Sausio 7–15 dienomis prognozuojamas atšilimas. Tirpstant sniegui, gatvėse, kiemuose susidarys didelės vandens balos, saugokite kojas nuo sušlapimo, pasirūpinkite tinkama (gumine) avalyne. Artėjant susirgimų gripu bangai, peršalimai yra labai pavojingi. Būkite atsargūs eidami šalia pastatų – nuo jų stogų gali kristi sniego masės, varvekliai, esant galimybei, pasirinkite kitą maršrutą.

Sinoptikams prognozuojant orų pasikeitimus patariame:

                      plikledžio ir lijundros metu būkite ypač atsargūs vairuodami automobilį, vaikščiodami šaligatviais ir keliais;

                 vaikams, vyresnio amžiaus žmonėms, ypač sunkiai vaikštantiems, patariama likti namuose, o išėjus į lauką reikia turėti lazdą su guminiu antgaliu ar slidžių lazdą;

                 leisdamiesi ar kildami laiptais, laikykitės už turėklų, medžių ar krūmų;

                 prie namų apibarstykite laiptus ir pėsčiųjų takelius smėliu;

                 nelaikykite rankų kišenėse – tai tik didina galimybę netekti pusiausvyros ir pargriūti, gauti sunkią traumą;

                 plikledžio metu labai svarbu mokėti griūti. Geriausia išeitis – griūti ant šono. Pagrindinis smūgis turėtų tekti klubui, o ne keliams, nugarai ar galvai. Nugriuvus ant šono, rūbai gali atlikti savotišką pagalvės vaidmenį ir sušvelninti smūgį. Pajutę, kad griuvimo neišvengsite, stenkitės pritūpti;

                 norint išvengti griuvimo, reikia išmokti taisyklingai vaikščioti. Esant slidiems keliams ar šaligatviams, reikia eiti lėtai, mažais žingsneliais. Einant per slidžiausias vietas, reikia stengtis statyti koją visu padu, truputį palinkus, kad svorio centras nukryptų į priekį;

                 avėkite žemakulniais batais nelygiu padu. Plikledžio ir lijundros metu visiškai netinka aukštakulnė, smailiakulnė, plokščiapadė avalynė ir avalynė platforminiu padu. Geriausia, kad batų kulnas būtų kvadratinis ir ne aukštesnis kaip 3 cm, o patys batai – storu, nelygiu padu, geriausia guminiu. Batai turėtų būti aukšti, tai gali apsaugoti nuo čiurnos traumos;

                 kad batai neslystų, ant pado galima užklijuoti paprastą pleistrą medžiaginiu pagrindu, ploną švitrinio popieriaus lapelį. Ant batų kulno galima priklijuoti porolono gabalėlį;

                 jokiu būdu nelieskite elektros laidų, venkite būti po elektros perdavimo ir ryšių linijomis, netoli jų atramų. Prasidėjus šlapdribai ir šąlant, pučiant stipriam vėjui elektros perdavimo ryšių linijos, stogai, įvairios atramos ir konstrukcijos, taip pat medžių šakos aplimpa sniegu ir apledėja, jie nuo sniego ir ledo svorio gali trūkti arba lūžti;

                 plikledžio, lijundros metu galimi elektros, telefoninio ryšio nutrūkimai, todėl gelbėjimo tarnybos gali vėluoti teikti būtinąją pagalbą.

Šiais patarimais pasidalykite su šeimos nariais, artimaisiais, kaimynais.

Su orų pasikeitimu dažnai ateina ir peršalimo ligos, be to, žiemos metu žmonės labai daug laiko praleidžia uždarose patalpose, kur yra puikios sąlygos plisti gripo virusui.

Dėl to rekomenduojame:
dažnai plauti rankas,
vengti sąlyčio su sergančiais asmenimis,
vengti masinio žmonių susibūrimo vietų,

kosint ir čiaudint prisidengti burną,
neplautomis rankomis stengtis neliesti akių, nosies ir burnos,
gerai vėdinti patalpas.

Susirgus reiktų kreiptis į asmens sveikatos priežiūros įstaigą, gerti daug skysčių, likti namuose.

Savivaldybės gydytoja Ramunė Kabošienė

Vyriausiasis civilinės saugos specialistas  Stasys Okunevičius