Savižudybių prevencijos iniciatyvos „Nebijok kalbėti“, kurios tikslas skleisti informaciją apie tai, kaip pagelbėti žmonėms, galvojantiems apie savižudybę, savanoriai apsilankys Kėdainiuose.
Kovo 5 d. 16 val. Kėdainių kultūros centre (J. Basanavičiaus g. 24) iniciatyvos „Nebijok kalbėti“ autoriai „Jaunimo linijos“ savanoriai, Vilniaus Jaunimo psichologinės paramos centro psichologai ir muzikantas Andrius Mamontovas susitiks su Kėdainių rajono gyventojais. Susitikime bus kalbama apie tai, kaip padėti žmonėms, galvojantiems apie savižudybę, kaip atpažinti užuominas, kurias siunčia nusižudyti ketinantis žmogus, ir kas tai yra emocinė parama.

Atėjusieji galės užduoti klausimų ir diskutuoti kartu su „Jaunimo linijos“ savanoriais ir Andriumi Mamontovu. Susitikimo metu ir valandą po jo „Jaunimo linijos“ savanoriai bus pasiruošę asmeniškai pasikalbėti su renginio dalyviais, turinčiais klausimų, kuriuos galbūt ne visada drąsu užduoti viešai, arba norinčiais pasidalinti su jiems kylančiais sunkumais.

Visuomenėje tvyro gana daug neteisingų įsitikinimų apie savižudybes ir tai kartais gali sutrukdyti tinkamai įvertinti gresiantį savižudybės pavojų. Tiesūs klausimai ir atviras pokalbis apie savižudybę mažina savižudybės riziką bei tampa pirmu ir labai svarbiu žingsniu pagalbos link. Plačiau apie projektą www.nebijokkalbeti.lt.

Kaip kalbėti, jei pažįstamas žmogus užsiminė apie savižudybę:

• kalbėdamas nevenk žodžio „savižudybė“;

• leisk žmogui išsikalbėti, pasidalinti savo sunkumais;

• nepatarinėk, o išklausyk, pabandyk suprasti;

• nenureikšmink problemų („viskas bus gerai“, „tai praeis“, „čia nieko baisaus“);

• pabandyk atrasti, kas šį žmogų sulaiko nuo savižudybės;

• jei žmogus kalba apie savižudybę, tai visuomet rimta, net jeigu atrodo, kad jis tik nori pagąsdinti;

• neprisiimk atsakomybės už kito žmogaus sprendimus – kartais žmonės nusižudo, net jei jiems yra suteikiama reikalinga pagalba;

• nelaikyk visko paslaptyje, pasitelk į pagalbą kitus žmones, kuriais pasitiki;

• paskatink žmogų kreiptis psichologinės pagalbos, padėk ją surasti.

PSICHOLOGINĖ PAGALBA

Rajono gyventojams Kėdainių rajono savivaldybėje veikia nemokama psichologinės pagalbos telefono linija 8 800 00 657.

„Mažiausia, ką mes galime padaryti, tai suteikti informaciją, kaip padėti žmogui, galvojančiam apie savižudybę,“ – sako A. Mamontovas.